شهودي عضوة الماسية
أوسـِمــتَــي : عدد المساهمات : 415 تاريخ الميلاد : 14/12/1999 تاريخ التسجيل : 06/05/2011 العمر : 24
كل عـآم و أنتن بخخَيـر
| موضوع: فوائد الزبادي الجمعة مايو 18, 2012 6:45 pm | |
| فوائد الزبادي
الزبادي أحد منتجات الحليب التي تتمتع بقيمة غذائية
عالية تساعد الجسم على مقاومة العديد من الأمراض
وأهمها اضطرابات المعدة،يتم صنع الزبادي في المصانع
باستخدام نوع من البكتيريا النافعة التي لا تضر بصحة الإنسان،
كما يتم إعداده في المنزل بطريقة بسيطة للغاية لا تتطلب أكثر
من الاستعانة بعبوة جاهزة الصنع من الزبادي تضاف للحليب
وتوضع في مكان دافئ،الزبادي من المصادر الهامة للكالسيوم
حيث يمنح الكوب الواحد منه حوالي 400 مليجرام من
الكالسيوم،وهي نسبة تفوق ما يعطيه كوب الحليب منه،
هذا بالإضافة إلى احتواءه على نسبة جيدة من فيتامين ب،
فسفور،وبروتين،كلما كان الزبادي طازجاً كلما كان مذاقه
ألذ وقوامه أكثر تماسكا ً،يجب تخزينه في الثلاجة فيبقى طازجاً لمدة أسبوع،يكتسب بعدها ذلك الطعم الذي يشتهر به | |
|
J O U D نائبة الادارة
أوسـِمــتَــي :
عدد المساهمات : 996 تاريخ الميلاد : 01/08/2000 تاريخ التسجيل : 15/05/2012 العمر : 24
كل عـآم و أنتن بخخَيـر
| موضوع: رد: فوائد الزبادي الجمعة مايو 18, 2012 6:52 pm | |
| مشكورهةة على آلموضوع آلرآئع وآلمفيد
تم آلتقييم لآهنتِ | |
|
شهودي عضوة الماسية
أوسـِمــتَــي : عدد المساهمات : 415 تاريخ الميلاد : 14/12/1999 تاريخ التسجيل : 06/05/2011 العمر : 24
كل عـآم و أنتن بخخَيـر
| |
آحڛآڛ آڹٹٍى عضوة الماسية
أوسـِمــتَــي : عدد المساهمات : 520 تاريخ الميلاد : 20/04/2002 تاريخ التسجيل : 14/05/2012 العمر : 22
كل عـآم و أنتن بخخَيـر
| |
شهودي عضوة الماسية
أوسـِمــتَــي : عدد المساهمات : 415 تاريخ الميلاد : 14/12/1999 تاريخ التسجيل : 06/05/2011 العمر : 24
كل عـآم و أنتن بخخَيـر
| |
صـمــتـ~! مديرة
أوسـِمــتَــي :
شكرآ عــلى الاوســمهـ عدد المساهمات : 4755 تاريخ الميلاد : 17/06/1999 تاريخ التسجيل : 09/07/2011 العمر : 25
كل عـآم و أنتن بخخَيـر
| موضوع: رد: فوائد الزبادي السبت مايو 19, 2012 3:47 pm | |
| موضوع مفيد رائع سلمت هالاياد تصدقين ودي اقيمك اكثر من تقييم ما ادري ليش هع جاري التقييم | |
|
شهودي عضوة الماسية
أوسـِمــتَــي : عدد المساهمات : 415 تاريخ الميلاد : 14/12/1999 تاريخ التسجيل : 06/05/2011 العمر : 24
كل عـآم و أنتن بخخَيـر
| |
آحڛآڛ آڹٹٍى عضوة الماسية
أوسـِمــتَــي : عدد المساهمات : 520 تاريخ الميلاد : 20/04/2002 تاريخ التسجيل : 14/05/2012 العمر : 22
كل عـآم و أنتن بخخَيـر
| موضوع: رد: فوائد الزبادي الخميس مايو 24, 2012 8:50 pm | |
| | |
|