النهوض السريع من السرير ...

السسسلام عليكم ..

كيف حالكم ياحلوييييين ؟!؟!

كيف صحتكم ان شاء الله كلكم بخيرااات ^^

قرأت في مكان ما عن خطر النهوض السريع من السرير ..

....

عندما تستيقظ قد تشعر في كثير من الأحيان بأنك مليء بالنشاط والحيوية فتقفز

من السرير بقوة ونشاط

ولكن اهدأ قليلا فتلك القفزة السريعة من السرير

قد تسبب لك فيما بعد أزمة قلبية مفاجئه...

يقول الأطباء :

أن لحظة الاستيقاظ أو لحظة فتح الجفون هي لحظة مهمة جدا

في حياة الإنسان فيما يتعلق

بالقلب ودقاته فإذا هب المرء قافزا في تلك اللحظة تحمل القلب

عبئا إضافيا مضاعفا لذا عليك

أن تسترخي لدقيقه بعد الاستيقاظ ثم تعد جسمك للنهوض

وتقوم بكل راحة بعد أن تأخذ الدورة

الدموية نشاطها المعتاد..

منقوول ^^

رووووووووعه يسلمووو اول مرة اسمع هالمعللومه ساحترس سلام

مرحبا اول مرة بسمع بهالمعلومة جزاكك الله خيرا عالتحذير الله لا يذوقنا الازمة القلبية

اللة يجرنا من الازمة القلبية

امين

نوووورتوا

ما اعمري قمة نشيطه لازم ساعات علشان اقوم هههه

مشكوره على الموضوع الرائع

منوووورات

شكرا ع المرور

اشكرك جزيل الشكر على هذا الموضوع الرائع

اشكرك جزززيل الشكر على المرور

منووورة

مواه